備忘録にっき。

わすれぬうち のこしておこう びぼうろく

更年期の体調〜その1

先日のめまいに始まり、今は、ときどき頭痛がする。
仕事が忙しいときは忘れてるのだけど、ふとした時、頭痛に気づく感じだ。

やっぱり更年期の症状なのかなぁ。

結局、命の母はお腹が緩くなるので、やめている。合わないのだろう。
かわりに漢方の「当帰芍薬散」を試してる。それと睡眠系サプリ、富士フイルム「すっとね」。まだ効果は分からないわね。

今日はなんとなく頭痛がするので、おでこに熱さまシートを貼ってみた。頭痛は消えてるけど、このまま寝れるのかな?疑問・・・

とりあえず様子をみよう。